சுறுசுறுப்பு, 3 வாரங்களுக்குப் பிறகான பயனர் அறிக்கை | மதிப்பீடு + உதவிக்குறிப்புகள்

எங்கு தொடங்குவது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தயாரிப்பு மதிப்புரைகளைப் பாருங்கள். நான் ஒரு மருத்துவர் அல்ல.

இவை வெறுமனே நான் பயன்படுத்தும் தயாரிப்புகள்.

நான் தொடங்குவதற்கு முன், இந்த கட்டுரை இதயத்தின் மயக்கத்திற்கானதல்ல என்பதை தெளிவுபடுத்துகிறேன். இது நிறைய தகவல்களைக் கொண்டுள்ளது, நான் உங்களுக்கு ஒரு புத்தகத்தையோ அல்லது எந்தவொரு பொருளையோ விற்க முயற்சிக்கவில்லை. உங்களுக்குத் தேவையான தயாரிப்பைக் கண்டுபிடிப்பதற்கும், அது உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைக் கண்டறியவும் நான் உங்களுக்கு உதவ முயற்சிக்கிறேன். நான் எதற்கும் அதிகாரம் இல்லை, எனவே இந்த தயாரிப்புகளில் எது உங்களுக்காக வேலை செய்யும் என்பதை நான் உங்களுக்குச் சொல்வேன் என்று எதிர்பார்க்க வேண்டாம். இருப்பினும், இது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கருத்துகள் இருந்தால், எனக்கு ஒரு மின்னஞ்சல் அனுப்ப தயங்க, அல்லது கீழே கருத்து தெரிவிக்கவும். படித்ததற்கு நன்றி, மற்றும் நல்ல அதிர்ஷ்டம்.

முந்தைய கட்டுரையில், சிறந்த சுறுசுறுப்பு பயிற்சி திட்டங்கள் எப்படி இருக்கும், செய்ய சிறந்த பயிற்சிகள், உங்கள் குறிப்பிட்ட குறிக்கோளுக்கு எந்த பயிற்சிகள் மிக முக்கியமானவை, சரியான சுறுசுறுப்பு கருவிகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது என்பது பற்றி பேசினேன். இந்த அணுகுமுறை உங்கள் பயிற்சியை மென்மையாகவும், திறமையாகவும், சுவாரஸ்யமாகவும் மாற்றும் என்பதை இப்போது பார்ப்போம். செயல்முறை முதல் படியுடன் தொடங்குகிறது: உங்கள் குறிக்கோள்களையும் அவற்றை அடைய உதவும் பயிற்சிகளையும் தீர்மானித்தல்.

எங்கள் கடைசி மதிப்புரைகள்

iMove

iMove

Kira Kent

கூட்டு iMove துறையில் iMove தயாரிப்பு ஒரு உண்மையான ரகசிய iMove சமீபத்தில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. உற...

Flexa

Flexa

Kira Kent

மூட்டு Flexa அநேகமாக சிறந்த வழியாகும். மூட்டுகளை மேம்படுத்துவது மிகவும் நேரடியானது என்பதை நிறைய மகி...

Body Armour

Body Armour

Kira Kent

Body Armour பயன்பாடு கூட்டு பராமரிப்பு துறையில் ஒரு உண்மையான உள் ஆலோசனையாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆ...

மிகவும் பிரபலமான சோதனைகள்

Flex Pro

Flex Pro

Kira Kent

மூட்டு வலியை திறம்பட குறைப்பதற்கான சிறந்த வழிகளில் Flex Pro ஒன்று என்று நம்பப்படுகிறது, ஆனால் அது ஏ...