Წონის დაკარგვა საუკეთესოდ მუშაობს? მეცნიერები იუწყებიან...

წონის დაკლების მიზნით დიეტის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ წონის დაკლება, მაგრამ ყველას არ შეუძლია წონაში დაკლება ერთი ტიპის დიეტისგან. მაგალითად, დიეტა, რომელიც მოითხოვს დიდი რაოდენობით კალორიას, ან რაც ზღუდავს ნახშირწყლებს და / ან ცხიმს, შეიძლება იყოს ძალიან მავნე. ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია წონაში უფრო ადვილია წონაში ნახშირწყლების ან ცხიმოვანი დიეტის გარეშე. წონაში დაკლების რამდენიმე დიეტას ვამოწმებ და ჩემს პირველ მწვერვალებს ვაძლევ. დიეტის ეს გეგმები ძალიან განსხვავებულია. ზოგი მათგანი გვთავაზობს წონის დაკარგვის ფორმას წონის დაკარგვის ფორმით ცხიმისგან (ცხიმისგან), ან ცილისგან, ან ნახშირწყლებიდან. ამ დიეტის დროს კალორიების ნაკლები რაოდენობაა ვიდრე ტიპიური წონის დაკარგვის დიეტა და ზოგჯერ განიხილება უცხიმო, უცხიმო ან ზომიერი. მაგრამ ზოგიერთმა გეგმამ შეიძლება ასევე გამოიწვიოს ენერგიის დაქვეითება, ან თუნდაც შიმშილი და წონის დაკარგვის სხვა საკითხები, თუ სწორად ვერ განხორციელდება. ეს დიეტები, ალბათ, ყველასთვის შესაფერისი არ იქნება. ამ დიეტებს, ალბათ, დაეხმარება მხოლოდ გარკვეული რაოდენობის ადამიანები, რომელთაც აქვთ მეტაბოლური სინდრომი (და არა ყველა მათგანი). მაგრამ, როგორც ყველაფრის, ძალიან შესაძლებელია, რომ გეგმა დაგეხმაროთ, ან არ დაგეხმაროთ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად მართებულია ეს.

ახალი მიმოხილვები

Black Latte

Black Latte

Kira Kent

Black Latte აკეთებს დიდი სამუშაო შენარჩუნების წონის შემცირება, მაგრამ რა შეიძლება იყოს? შევხედოთ მო...

Raspberry

Raspberry

Kira Kent

როგორც ნამდვილი გამჭოლი რეკომენდაცია წონის დაკარგვა ახლახანს Raspberry დაამტკიცა. ყველა დამტკიცებულ...

Tinedol

Tinedol

Kira Kent

Tinedol ამჟამად ითვლება რეალური Insider რეკომენდაცია, მაგრამ ცნობიერების ბოლო წლებში იზრდება სწრაფა...

ყველაზე წაკითხული პროდუქტის მიმოხილვები

Chocolate Slim

Chocolate Slim

Kira Kent

Chocolate Slim ითვლება ერთ ერთი ყველაზე იდეალური ალტერნატიული შემცირების წონა გრძელვადიან პერსპექტი...

Chocolate Slim 

Chocolate Slim 

Kira Kent

თუ ჩვენ გვჯერა ბევრი ჩვენებებს, რომლებიც ამჟამად ცნობილია, იგი წარმატებით ბევრი გულშემატკივარი Choc...

Slimagic

Slimagic

Kira Kent

Slimagic unspeakably შესანიშნავი თუ გინდა დაკარგოს fat, რატომ არის ეს? შევხედოთ სამომხმარებლო ტესტი...