Réduction de ronfler après 3 mois : Je n'aurais JAMAIS pensé ça !

Si vous devez acheter des médicaments contre le ronflement et que vous ne voulez pas acheter les pilules coûteuses que j'ai énumérées ici, vous pouvez simplement rechercher ici une liste des médicaments contre le ronflement dans votre région.

Le ronflement est la cause la plus fréquente d'apnée du sommeil. Selon une étude portant sur près de 400 personnes, le ronflement provoque près de 2 millions d'épisodes d'apnée du sommeil par an, et environ la moitié des personnes qui ronflent ont plus de 40 ans.

L'un des meilleurs moyens de prévenir le ronflement et d'empêcher son aggravation est d'arrêter le ronflement. Si vous ronflez, parlez à votre médecin des médicaments contre le ronflement pour aider à prévenir le ronflement. Si vous souhaitez acheter des médicaments contre le ronflement, vous pouvez visiter ce lien ou appeler votre médecin.

J'ai également une courte section ici sur la façon de changer vos habitudes de sommeil pour améliorer votre prévention du ronflement. Si vous allez parler de prévention du ronflement et de symptômes de ronflement, vous pouvez utiliser la boîte à outils Sleep Well ness et apprendre à mieux dormir. Si vous ne savez pas par où commencer, consultez la liste de contrôle du cycle de sommeil de Sleep Sleep Well ness.

Vous pouvez également visiter ce lien. Voici une vidéo de la Snoring Research Society pour mieux comprendre comment le ronflement peut affecter votre santé et votre style de vie.

Nouvelles opinions

Airsnore

Airsnore

Kira Kent

Airsnore apparemment le plus rapide, atteint nettement moins le ronflement. Cela est également démo...