нарошчвання мышачнай масы: собачья чушь или чудодейственное лекарство? 5 неопровержимых фактов

Я паспрабаваў іх усіх і ведаю, што ўсе яны вельмі добрыя. Але вы не павінны быць рабом вашых дабавак. Калі вашы мышцы выглядаюць вельмі слаба, вы павінны звярнуцца да ўрача.

Мае рэкамендаваныя дабаўкі

Увогуле, калі вы не ведаеце, якая дабаўка лепш для вас, паспрабуйце спачатку наступныя:

Я разгледзеў асноўныя дабаўкі на гэтай старонцы. Калі ёсць якія-небудзь дабаўкі, якія я не заўважыў, калі ласка, дайце мне ведаць. Я магу дадаць іх у свой спіс.

1. Метылкабаламін (яго таксама называюць MBC)

Гэта самая важная дабаўка. MBC дапамагае нармальна працаваць арганізму. MBC дабаўкі вельмі бяспечныя. Дадатак - гэта амінакіслата, што азначае, што ён не можа ўсмоктвацца праз скуру. MBC выкарыстоўваецца, каб дапамагчы пабудаваць мышцы ў цягліцах цела. Самым распаўсюджаным ужываннем гэтай дабаўкі з'яўляецца нарошчванне сілы цягліц. Ён таксама дапамагае ў прадухіленні цягліцавых курчаў, дазваляючы целе выкарыстоўваць энергію для перамяшчэння. Многія іншыя людзі лічаць MBC вельмі карысным. Перавагі MBC не сканчаюцца павелічэннем сілы цягліц і памяншэннем цягліцавых курчаў. Іншыя перавагі MBC ўключаюць цягавітасць і трываласць цягліц.

Сучасныя тэсты

Super 8

Super 8

Kira Kent

Кожны раз, калі размова займаецца нарошчваннем цягліц, Super 8 часта звязана з гэтай тэмай - чаму? ...